Enfocament integral ATM–cervical–cefalea.
Teràpia manual + exercici + educació, personalitzada.
A Invisible Training abordem de manera conjunta ATM (articulació temporomandibular), cervicalgia i cefalea tensional perquè solen estar connectades. La cervicalgia és el dolor a la regió cervical que pot irradiar-se cap a les espatlles, els braços i el cap (cefalea). La cefalea tensional és una cefalea primària: no hi ha una malaltia de base, el mal de cap és el problema principal i sol deure’s a l’augment del to muscular en cadenes relacionades (cervical, cintura escapular, cranial i ATM).
Quan l’ATM s’altera, augmenta la tensió dels músculs masticatoris (masseter, temporal, pterigoidals), íntimament lligats a la musculatura cervical i cranial. Aquest increment de tensió pot venir per l’ús repetit de l’articulació, estrès o bruxisme (prémer o lliscar les dents durant el son), generant desgast dental, dolor muscular i articular, i mal de cap.
Dolor o rigidesa al coll, clatell o mandíbula en despertar-te.
Cefalees opressives tipus casc que empitjoren amb estrès o al final del dia.
Esclafits, bloqueig o fatiga en mastegar, badallar o parlar.
Sensació d'oïda tapada, mareig lleu o dolor facial associat.
Bruxisme confirmat pel dentista o desgast de peces dentals.
Abordatge de punts gallet i modulació del dolor.
Mobilitat cervical, control motor de la mandíbula, estabilitat escapular i respiració costodiafragmàtica.
No sempre. Primer valorem factors musculars i d’estrès. Si escau, et derivem per valorar una fèrula de descàrrega i treballem en paral·lel.
Depèn del temps d’evolució, el nivell de dolor, l’estrès i els hàbits. En quadres lleus, es noten millores en 2-3 setmanes; en casos crònics, cal un pla progressiu.
Sí, ajustant les càrregues. Integrem exercici terapèutic i pautes perquè entrenis sense agreujar els símptomes.
Vine a visitar-nos o reserva la teva consulta a la nostra clínica de Fisioteràpia a Sant Cugat.