AMB QUANTS ANYS VAS COMENÇAR AL MÓN DEL FUTBOL?
Amb 6 anys els meus pares em van apuntar al club del meu barri i allà va començar tot.
QUANTS ANYS PORTES AL MÓN DE LA COMPETICIÓ?
A nivell més professional des dels vuit anys quan em va signar l’Espanyol. Ara en tinc 26, doncs 18 anys competint.
DE QUIN ASSOLIMENT ET SENTS MÉS ORGULLÓS?
És complicat quedar-se amb un de sol. L’ascens de l’any passat va ser molt important per a la meva carrera, després la copa del rei juvenil aconseguida amb l’Espanyol també està entre les meves preferides.
ACTUALMENT JUGUES AL AE PRAT, TENS TEMPS PER DEDICAR-TE A ALGUNA COSA MÉS?
A nivell laboral només estic al AE Prat.
Però sí que és veritat que m’agrada fer més coses durant la resta del dia. Sóc entrenador del juvenil B del club i m’apassiona entrenar.
També tinc un blog, en el qual escric tot allò una mica més invisible del futbol. La cara B que la gent desconeix.
QUIN ÉS EL VOSTRE OBJECTIU COM EQUIP? I PERSONAL?
L’objectiu de l’equip és clar, mantenir la categoria i poder afermar-se a Segona B dos anys consecutius.
I a nivell personal seguir creixent, acumular molts minuts i partits i que 2ªB sigui la categoria més baixa a la que torni a jugar.
QUANTES HORES AL DIA DEDIQUES A ENTRENAR?
Doncs visibles 3h més o menys. Invisible bastants més. Si tenim en compte que l’alimentació i el descans és part de l’entrenament, mai deixes d’entrenar.
MANIES CONFESSABLES A COMPETICIÓ?
Moltes … massa! No trepitjo mai cap línia de camp, sempre faig la mateixa rutina quan entro per primera vegada al camp i moltes més!
ALGUNA ANÈCDOTA QUE HAGI MARCAT LA TEVA CARRERA ESPORTIVA?
Recordo la primera vegada que vaig anar a entrenar amb el primer equip de l’Espanyol. (Possiblement estaries tu per aquí Xavi). Jo era juvenil de primer any i recordo que era un divendres previ a un Espanyol – Madrid. El Pochettino era l’entrenador i l’estrella encara era Tamudo.
En una acció de l’entrenament recordo que em vaig relliscar i vaig anar patinant amb les cames amunt i vaig acabar impactant brutalment als turmells del Tamudo.
Imagina’t l’escena, ell rodant pel terra cridant i el doctor recordo que em va dir de tot: “Estàs boig, on vas entrant així !!” per sort el Raul es va recuperar i va poder jugar el partit. Encara sort perquè sinó, no hagués tornat a pujar.
ALGUN TRUC PER DOMINAR ELS NERVIS?
Acostumo a jugar bastant amb la respiració i beure molta aigua em tranquil·litza. Sembla com que a l’empassar assimilo el que està passant i això em fa estar millor.
UNA CANÇÓ QUE ET MOTIVI ABANS DE LA COMPETICIÓ
UN REFERENT A NIVELL ESPORTIU PER A TU?
Mai he estat de tenir ídols o referents molt clars.
Crec que de tots podem aprendre i intent agafar pessics de cada esportista.
QUINA QUALITAT VALORES MÉS EN UN JUGADOR DE FUTBOL?
La regularitat.
Crec que és el més difícil de tenir. Mantenir-se sempre a bon nivell és molt molt difícil.
VAS TENIR UNA LUXACIÓ D’ESPATLLA A FINAL DE LA TEMPORADA PASSADA. COM VA SER LA RECUPERACIÓ? ¿HAS POGUT RECUPERAR EL TEU NIVELL ANTERIOR A LA LESIÓ?
Doncs aquí teniu part de culpa a Invisible Training
Em vaig recuperar una o dues setmanes abans del previst. I amb unes sensacions molt bones. Em va ajudar molt poder comptar amb vosaltres. De fet crec que el enfortir tant la zona ha fet que torni millor del que estava abans de la lesió.
QUÈ HA ESTAT CLAU PER SORTIR ENDAVANT I SEGUIR COMPETINT?
Sens dubte el cap és fonamental.
Mantenir-equilibrat i no venir-se amunt quan les coses van bé o enfonsar-se quan tens un dia dolent de recuperació. Després com ja he comentat, és important envoltar-se de professionals que tenen cura de tu i fan que compleixis tots els teus objectius. Aquí vau ser una peça clau.
COM ÉS EL PAPER DE LA FISIOTERÀPIA EN UN ESPORTISTA D’ALT RENDIMENT?
Doncs bàsicament per a mi no és un complement. Per a mi és una pota més de la taula. Si renuncies o deixes de banda el paper de la fisioteràpia et quedes coix. Et falta alguna cosa per ser el més complet possible.
Héctor Rodríguez
