Biblioteca de ejercicios

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Tobillo _ Pie 21

Fuerza

Tobillo _ Pie 20

Fuerza

Tobillo _ Pie 19

Fuerza, Propiocepción - Estabilidad, Running

Tobillo _ Pie 18

Estiramientos - Flexibilidad

Pliometría 20

Pliometría, Coordinación

Pectoral 10

Fuerza

Pectoral 9

Fuerza

Pectoral 8

Estiramientos - Flexibilidad

Pectoral 7

Estiramientos - Flexibilidad

Movilidad 29

Movilidad