Nuestros entrenadores personales son profesionales cualificados del sector licenciados en INEF.
Su preparación les permite: prescribir ejercicios y fijar metas de forma individualizada de forma efectiva y segura teniendo en consideración las condiciones físicas de cada uno de los clientes y sus objetivos personales.
El objetivo del entrenamiento personal siempre cumple dos aspectos:
– Mejora de la condición física y salud del cliente; obtención de resultados en el menor tiempo posible siempre de forma segura; minimizar los riesgos para la seguridad y salud del cliente.
– Beneficios y satisfacción personal del cliente al recibir una atención personalizada; un plan y asesoramiento individualizado y la consecución de sus objetivos.
Trabajamos siempre en equipo. El preparador físico está en contacto directo el fisioterapeuta, osteópata, nutricionista y podólogo para poder aportar la solución customizada más completa a la persona según las necesidades detectadas y de forma consensuada.
– Análisis y test de la condición física de la persona.
– Fijación de metas a corto, medio y largo plazo
– Elaboración del plan + seguimiento y asesoramiento
– Motivación a través de la variedad de ejercicios y sesiones diversas y de complejidades diferentes
– Seguimiento multidisciplinar: preparación física, nutrición, fisioterapia, podología.
– Planificaciones con Training Peaks
– Rutinas personalizadas
Tenemos la opción de hacer entrenamientos personal sant cugat indoor, en nuestra sala de 60m2 y outdoor.
También hacemos entrenamientos de técnica de carrera, natación y bicicleta.