INVISIBLE TRAINING publica para La Bolsa del Corredor sobre el dolor muscular

En esta ocasión, Invisible Training, publica para La Bolsa del Corredor, un artículo destinado a todos aquellos runners, que en alguna ocasión han sufrido dolor muscular en sus piernas. Nos hemos centrado en destacar las principales causas que implican la aparición de dicha fatiga muscular, algunos remedios, así como los métodos para prevenirla, focalizados en tres momentos concretos del entrenamiento:

  • Pre-entrenamiento o Pre-competición
  • Durante el entrenamiento o competición
  • Post-entrenamiento o Post-competición

➡ Lee nuestro artículo completo publicado en La Bolsa del Corredor

Destacados

El estudio biodínamico de la pisada en Invisible Training

Los resultados de este estudio, podemos identificar y conocer todos esos factores intrínsecos del cuerpo que nos hacen propensos a sufrir lesiones. Nos permite concluir si existe la necesidad de utilizar plantillas personalizadas para corregir la pisada y prevenir dicha patología. El hecho de tener un equipo multidisciplinar favorece mucho al tratamiento de nuestros clientes pues cuando se detecta cualquier posible necesidad, fisioterapeuta, podólogo, nutricionista, osteópata, médico, preparador físico comentan el caso y  trabajan de manera conjunta y coordinada en la recuperación de cada persona bajo una misma filosofía.

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