La filosofía de la nutrición deportiva en Invisible Training

En esta publicación queremos transmitiros nuestra visión y fisilosofía de la nutrición deportiva de la mano de Núria Fernández, nutricionista deportiva Invisible Training.

La nutrición es uno de los pilares del entrenamiento invisible. «No se trata de comer menos, sino de comer mejor.»

Para Núria, diplomada en nutrición y con un POSGRADO en Nutrición en la Actividad Física y Deporte de alto rendimiento, la nutrición va más allá de pautar dietas y conseguir «el peso ideal».

Su objetivo es ayudar a las personas a mejorar su salud, estilo de vida, rendimiento deportivo,… mediante cambios en su alimentación y hábitos saludables.

Núria está especializada en nutrición deportiva, un campo que la apasiona y en el que sigue formándose continuamente pues «La alimentación es una estrategia clave para llegar a la meta o ganar el partido».

En Invisible Training, centro de referencia en fisioterapia deportiva y readaptación deportiva en Sant Cugat, ofrecemos a nuestros deportistas la cobertura completa de salud para alcanzar sus objetivos.

Trabajamos todas las áreas del entrenamiento, la parte activa mediante la preparación física y, no menos importante, la parte pasiva: el entrenamiento invisible. Pues es tan esencial el ejercicio y la preparación física como el descanso, la recuperación y la nutrición.

Destacados

El estudio biodínamico de la pisada en Invisible Training

Los resultados de este estudio, podemos identificar y conocer todos esos factores intrínsecos del cuerpo que nos hacen propensos a sufrir lesiones. Nos permite concluir si existe la necesidad de utilizar plantillas personalizadas para corregir la pisada y prevenir dicha patología. El hecho de tener un equipo multidisciplinar favorece mucho al tratamiento de nuestros clientes pues cuando se detecta cualquier posible necesidad, fisioterapeuta, podólogo, nutricionista, osteópata, médico, preparador físico comentan el caso y  trabajan de manera conjunta y coordinada en la recuperación de cada persona bajo una misma filosofía.

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