Publicamos en la revista SportLife sobre entrenamiento invisible

El concepto de ENTRENAMIENTO INVISIBLE, de donde viene nuestro nombre, tiene cada vez más peso en la vida de los deportistas, tanto amateur como profesionales. Desde nuestra experiencia en el mundo del alto rendimiento, en este artículo explicamos la importancia del sueño como elemento reparador, la nutrición, la fisioterapia y la medicina deportiva, todo ello para obtener resultados óptimos de nuestros entrenos.

➡ Lee nuestro artículo completo publicado el pasado mes en la revista SPORTLIFE

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Entrenamiento en arena jugador de futbol

Entrenamiento específico para futbolistas en Invisible Training

Invisible Training defendemos la variabilidad de estímulos para reforzar la musculatura y trabajar el cuerpo de la manera más completa posible. Utilizamos todo tipo de material de entrenamiento buscando resistencias variables y necesidad de control, como cargas externas, sacos, balones medicinales, superficies elevadas, inestables o deslizantes, y gomas elásticas entre otros; también le damos protagonismo a ejercicios con resistencias inerciales donde conseguimos incidir en la fase excéntrica del movimiento y en el trabajo de potencia; con todo esto, centramos el entrenamiento específico del futbol en acciones concretas y que, creemos, son las más importantes dentro de este deporte.

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