¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de piernas? Nueva publicación de Invisible Training en Runedia por Xavi Linde

Todos los amantes del deporte y en particular del running saben qué es ese dolor de piernas que aparece después de días de entreno. ¿Agujetas… Sobre entreno?

¿Qué podemos hacer para aliviar el dolor?  ¿El masaje es siempre una buena opción? ¿Cómo puedo prevenirlo?

Xavi Linde, Fisioterapeuta y Readaptador,  director del centro Invisible Training  nos da algunas ideas en el artículo publicado en runedia esta semana: https://runedia.mundodeportivo.com/noticia/1557/que-puedo-hacer-para-aliviar-el-dolor-de-piernas/

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