¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de piernas? Nueva publicación de Invisible Training en Runedia por Xavi Linde

Todos los amantes del deporte y en particular del running saben qué es ese dolor de piernas que aparece después de días de entreno. ¿Agujetas… Sobre entreno?

¿Qué podemos hacer para aliviar el dolor?  ¿El masaje es siempre una buena opción? ¿Cómo puedo prevenirlo?

Xavi Linde, Fisioterapeuta y Readaptador,  director del centro Invisible Training  nos da algunas ideas en el artículo publicado en runedia esta semana: https://runedia.mundodeportivo.com/noticia/1557/que-puedo-hacer-para-aliviar-el-dolor-de-piernas/

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El estudio biodínamico de la pisada en Invisible Training

Los resultados de este estudio, podemos identificar y conocer todos esos factores intrínsecos del cuerpo que nos hacen propensos a sufrir lesiones. Nos permite concluir si existe la necesidad de utilizar plantillas personalizadas para corregir la pisada y prevenir dicha patología. El hecho de tener un equipo multidisciplinar favorece mucho al tratamiento de nuestros clientes pues cuando se detecta cualquier posible necesidad, fisioterapeuta, podólogo, nutricionista, osteópata, médico, preparador físico comentan el caso y  trabajan de manera conjunta y coordinada en la recuperación de cada persona bajo una misma filosofía.

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