El reto de Eli Samorano es preparar su primera media maratón. La media maratón de Sant Cugat el 29 de marzo 2020.
Cómo vamos a ayudarla en Invisible Training? Trabajando: fisioterapia deportiva, entrenamiento personal y nutrición deportiva.

Tenemos 3 principales areas que trabajar:

  • fisioterapia deportiva
  • preparación física, entrenamiento personal
  • nutrición deportiva

Y aquí os presentamos la primera valoración y nuestros objetivos de arranque para prepara la media maratón de Sant Cugat.

No nos olvidemos de Eli… cómo se presenta para Eli el reto?

El tiempo vuela. Ha pasado 1 mes desde que arrancamos el reto Eli. No siempre ha sido fácil pues Eli pasa la mitad del tiempo en Dubai y la mitad en Barcelona con lo cual el 50% de los entrenamientos son a distancia. Los monitorizamos con Training Peaks que nos permite gestionar las cargas e ir modificando las intensidades semanalmente. Por suerte Eli tiene una fuerza de voluntad tremenda y ha hecho un gran primer mes. Aquí os dejamos su evolución en 4 semanas tanto a nivel de fisioterapia, preparación física y nutrición.